Over het algemeen is er niet zo’n groot verschil tussen wat een coach doet en wat een psychotherapeut doet. Het heeft heel veel te maken met de individuele invulling van het beroep en de opleidingen die men heeft gevolgd.
Om toch een beetje een idee te geven van wat er kan verschillen, mag je ervanuit gaan dat een coach vaak wat sneller te werk wil gaan dan een psychotherapeut. Een coach zoekt samen met haar cliënt naar wat er bereikt dient te worden en welke weg daarvoor nodig is.
De focus wordt op deze manier wat meer op de oplossing gehouden en minder op waar en hoe de problemen zijn ontstaan. Een coach is dan ook opgeleid om op een efficiënte manier ‘to the point’ te komen. A.d.h.v verschillende methodes en gesprekstechnieken loods de coach haar cliënten naar hun doelen.
Toch dient gezegd te worden dat veel coaches het belang inzien van stil te staan bij zaken die in het verleden gebeurd zijn en hiervoor de nodige ruimte voorzien. Een intuïtief coach merkt op wanneer haar cliënt nood heeft aan vertraging, steun en geborgenheid. Op deze manier kan de coach dan het doel even op de achtergrond brengen en de warmte en waardering voor de cliënt naar voren brengen.